Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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47,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 15,07g | Prot: 30,88g | Carbs : 63,24g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Tomates Vermelhos, Cebolas, Ovo. Jantar: Banana Caturra, Repolho, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Jabuticaba, Tic Tac Tic Tac Morango. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsmatos
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