Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 59,15g | Prot: 125,06g | Carbs : 107,70g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Гречка, Fine Life Ореховая Паста, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Almoço: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Кефир (Обезжиренный). Jantar: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Outros: Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *kassiopea*
|