Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 85,23g | Prot: 100,30g | Carbs : 281,08g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almoço: McVitie's Mini Digestives, Specially Selected Dark Chocolate Flavour Coated Peanut Butter Bars, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Bananas, Orange, Granny Smith Apples. Jantar: KFC Piri Piri Inferno Boneless Bites (4), KFC Boneless Banquet. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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