Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 52,57g | Prot: 90,57g | Carbs : 280,27g.
Pequeno Almoço: Granola, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Plátano, Lala Leche Light. Almoço: Arrachera, Nopales, Frijoles Cocidos, Nescafé Café, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Tortillas de Maíz. Jantar: Nestlé Leche en Polvo Carnation, Café, Tajín Chile en Polvo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Chayote, Papa Cocida, Papa Cocida, Chayote, Zanahoria Cocida. Snacks/Outros: Plátano, Manzana, Guayaba, Jell-O Gelatina Light. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zanck_08
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