Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2010
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 57,01g | Prot: 40,19g | Carbs : 320,49g.
Pequeno Almoço: French Toast, syrup, Sugar, coffee. Almoço: Grilled cheese, stir fry, white rice. Jantar: miracle whip, ovenjoy bread, Salsa Ensalada Supreme Complete Salad Kit. Snacks/Outros: hot tamales, banana, M&Ms. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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