Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 41,97g | Carbs : 133,77g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кофе. Almoço: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Jantar: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita5481r
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