Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 89,11g | Carbs : 124,39g.
Pequeno Almoço: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Сырники с Кукурузной Мукой, Жареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Киприно Сыр Сметанковый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной, Табрис Овощи на Пару Ассорти, Волков Котлета Куриная с Овощами, Капуста Тушеная, Постный Борщ. Jantar: Аревик Аппетитка, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Сметанковый, Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Outros: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|