Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 65,38g | Prot: 30,95g | Carbs : 177,79g.
Pequeno Almoço: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Мини-Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almoço: Ашан Мини-Багет, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Домик в деревне Сливки 20%, Жаркое с Мясом. Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, Жаркое с Тушёнкой . Snacks/Outros: Пирог с Клубникой , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Snickers Сникерс. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|