Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 52,49g | Prot: 117,12g | Carbs : 127,40g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимое), Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Almoço: Зерница Крекер с Солью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из репы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоки, Шарлотка с Яблоками, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nataliy81
|