Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 87,31g | Carbs : 133,25g.
Pequeno Almoço: Вятушка Молоко 2,7%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Полянка Творог Деревенский 5%, Био Баланс Биойогурт Клубника, Льняное Масло. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дружба Плавленный Сыр Классический, Дружба Плавленный Сыр Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Брест Литовск Сыр Тильзитер. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|