Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 132,52g | Prot: 88,49g | Carbs : 71,66g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Желток, Кабачки Тушеные. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Салат из Рукколы, Телятина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Авокадо Авокадо, Котлеты из Индейки на Пару, Укроп, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат из Рукколы. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dimaseek
|