Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 101,97g | Carbs : 32,93g.
Pequeno Almoço: بيضة مسلوقة, العسل. Almoço: زيت الزيتون المركز, صدر دجاج. Jantar: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Snacks/Outros: حليب البقر حليب البقر. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aabedh
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