Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 75,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 75,29g | Prot: 64,13g | Carbs : 10,01g.
Pequeno Almoço: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Queso Gouda, Espinacas, Huevo. Almoço: Pepino, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Salmón. Jantar: Huevo. Snacks/Outros: Entrepinares Queso Curado, Brownie keto. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nordica_45
|