Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
114 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 76,67g | Prot: 87,36g | Carbs : 277,60g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Кофе, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Almoço: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе, Перловка Отварная. Jantar: Пикник Пикник Грецкий Орех, Ашан Арахис в Сахаре, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Молочная Кухня Бифидокефир, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Кофе, Оливковое Масло, Магнит Банан, Зеленый Чай, Мёд, Тыква. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|