Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 46,47g | Prot: 50,39g | Carbs : 152,08g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Пятерочка Груша Сезонная, Кабачок. Jantar: Приготовленная Тыква, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брокколи, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|