Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1200 kcal
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Líp: 34,45g | Prot: 73,81g | Carbs : 147,84g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Blueberries, Bomb Pop Popsicle. Almoço: Imperial Garden Lobster Egg Roll, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Jantar: Mission Foods White Corn Tortilla, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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