Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 40,52g | Prot: 52,01g | Carbs : 162,65g.
Pequeno Almoço: Karper Kare Dilimli Light Peynir, Polonez Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Çörekotu. Almoço: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Outros: Kakaolu Kek. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketojenikdiet
|