Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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985 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 37,75g | Carbs : 117,87g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Magic Stars Marshmallow Cereal. Almoço: Aldi Pork Spare Ribs, Green Peas (Frozen), ShopRite Tri Color Quinoa. Jantar: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de smithy 678
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