Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 26,63g | Prot: 82,96g | Carbs : 175,11g.
Pequeno Almoço: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Ikan Tongkol, Coca-Cola Frestea Apel (Botol). Almoço: Teh Manis, Ikan Tongkol. Jantar: Kerupuk Udang, Sohun, Tahu Bacem, Tumis Buncis, Rendang, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Snacks/Outros: Es Kelapa Muda, Kacang Hijau Dimasak. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atiek.k208
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