Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 75,23g | Prot: 136,16g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Cabbage, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nutrilite Heart Health CoQ10, Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Tomato Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Butter, Cauliflower, Onions. Jantar: Kroger Tuna in Water, Mayonnaise, Lemon, Which Wich Cucumbers (Small), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Bell Peppers, Scallions or Spring Onions, Carrots, Tomatoes, Lemon. Snacks/Outros: Kroger Tuna in Water, Mayonnaise, Lemon. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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