Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2010
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95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 64,79g | Prot: 66,27g | Carbs : 294,83g.
Pequeno Almoço: Nutela Pancakes, Sugar Cubes, Coffee. Almoço: custard, apple pie, mixed veg, stuffing, roast potatoes, Rotisserie Chicken. Jantar: custard, apple pie. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine, Vanilla Yogurt (Lowfat). mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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