Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Líp: 23,91g | Prot: 60,21g | Carbs : 89,80g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Almoço: Siomay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bamboe Sambal Goreng Ati, Cooked Potato with Sauce, Rose Brand Bihun Goreng. Jantar: Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk. Snacks/Outros: Papaya. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abri.utari
|