Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 60,44g | Prot: 26,47g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Лепешка с Яйцом. Almoço: Roshen Конфеты Молочная Капля, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Домик в деревне Сливки 20%, Белая Дача Капуста с Морковью, Рис с Мясом. Jantar: Шадринское Молоко, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Багет Провансаль. Snacks/Outros: Roshen Конфеты Молочная Капля, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Золотой Стандарт Пломбир. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|