Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1460 kcal
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Líp: 70,05g | Prot: 96,60g | Carbs : 113,15g.
Pequeno Almoço: Pompeian Grapeseed Oil, HEB Cut Green Beans, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops. Almoço: HEB Peanut Butter Creamy, Granny Smith Apples. Jantar: Pompeian Grapeseed Oil, Pompeian Grapeseed Oil, Carrots, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Treasure Cave Blue Cheese, Tomatoes, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Half and Half Cream, Half and Half Cream. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de binkytexas
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