Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
121 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Líp: 80,17g | Prot: 166,65g | Carbs : 263,73g.
Almoço: McDonald's Tuplajuustohampurilainen. Jantar: Brunberg Mansikka Suukko, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Fazer Ruispuikula, Maggi Spagettikastike, Penne. Ceia: Estrella Herkku Chips, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Valio Profeel Suklaavanukas. Snacks/Outros: Valio Kevytmaito, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Valio Oltermanni 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Lumipantteri Mix, Fazer Lumipantteri Mix, Fazer Pantteri Pastillit, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, Viipurilainen Kotileipomo Konsta Ruissekasämpylät, Mass Omega3. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Retaless
|