Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 66,96g | Prot: 48,28g | Carbs : 116,62g.
Pequeno Almoço: Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, KFD BCAA Premium. Jantar: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Outros: Zielone Oliwki, Gofr ze 100% Pełnoziarnistej Mąki, Dulano Frankfurterki, Galbani Mozzarella, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ogórek Kiszony, Pomidory. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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