Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 99,91g | Prot: 143,99g | Carbs : 70,19g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Зеленый Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кинто Сацебели Охотничий, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|