Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 91,66g | Prot: 62,25g | Carbs : 144,87g.
Pequeno Almoço: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Harvest Morn Bran Flakes, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Almoço: Coffee with Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Baked Apple, Sainsbury's Mixed Vegetables, Minced Lamb . Jantar: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Finest Belgian Chocolate Melting Pudding, Cauliflower Cheese. mais...
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610 kcal
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Exercício:
Aqua aerobic - 45 minutos, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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