Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 91,84g | Carbs : 36,84g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон, Руккола, Шпинат, Alpro Кокосовое Молоко, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Желток. Almoço: Телятина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Руккола. Jantar: Ледяная Рыба, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 99%. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 99%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dimaseek
|