İyi börek ödem tutmamış en azından 😀 bu ara çok kişi afiyet kas olsun dileğinde bulunduğu için kas oranım bir miktar artmış gibi göründü aynada, yağ oranında da aynı miktarda bir azalma var gibi 😁
95 kg Perdidos até agora: 40 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

4460 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

30 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Tebrikler , iyi dilekler işe yaramış . 😊😊 Tabi o keki yemeden insan yağ kaybediyor . Ben yediğim için kaybetmiyorum. Anlaşılmış oldu.😅😅 
11 out 19 por membro: hhtce0624
tebrik ederim ado👏😁 
11 out 19 por membro: miray32
Çok teşekkür ederim Hatice, iyi dilekler önemli 😀 Tatlıdan mümkün olduğunca uzak kalmaya çalışıyorum, hatta bir ara abartıp meyve dahi yemiyordum  
11 out 19 por membro: adomaniac
Aaa meyvesiz olmaz efendim 😊Meyve candır benim görüşüm 😊😇 
11 out 19 por membro: hhtce0624
Çok teşekkür ederim Miray 😊🙏 
11 out 19 por membro: adomaniac
Çok olmazsa olmaz bişey değil bence ama porsiyonlara dikkat edildiği sürece elbet faydası olur, şu anda dikkat ederek yiyorum, bir ara gereksiz yere fazla ince hesap yapıyordum, deri altındaki yağ oranını arttırıyor fruktoz..  
11 out 19 por membro: adomaniac
Ado ado adoo tebrik ediyorum gitsin yağlar gelsin kaslar 💪😁✌️ 
11 out 19 por membro: Banu✌️
Evet her şey için porsiyon kontrol önemli Ado . 😊😊Çok teşekkür ederim bilgi için de . 😇🙏 
11 out 19 por membro: hhtce0624
Gitsin bakalım gidebildiği yere kadar Banu 😀 çok teşekkür ederim 😊🙏 
11 out 19 por membro: adomaniac
Rica ederim Hatice 😊🙋‍♂️ 
11 out 19 por membro: adomaniac
2 porsiyon meyve şart meyve kollojeni koruyor 
11 out 19 por membro: gulserintunc
1 porsiyonda anlaşalım gülserintunc hem benim içim rahat etsin hem de meyvesiz kalmamış olayım 😀😊 
11 out 19 por membro: adomaniac

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de adomaniac


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.