Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 81,10g | Carbs : 124,01g.
Almoço: Бабушкина Пастила Смоква Яблочная без Сахара, Лента Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яйцо. Jantar: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Чечевица Зелёная, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная без Сахара. Snacks/Outros: Epica Йогурт Ананас, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|