Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 19,19g | Prot: 60,10g | Carbs : 104,75g.
Pequeno Almoço: Kuru Kayısı, Kırmızı Domates, Kuru İncir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Almoço: Yurdum Dilim Ananas. Jantar: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
|
A Perder 41,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fkulusoy
|