Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 50,97g | Carbs : 213,54g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Almoço: Gula Pasir, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Mie Ayam. Jantar: Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. Snacks/Outros: Telur Rebus, Tricks Baked Crisps. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Lavar Roupa - 31 minutos, Descansar - 23 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aidhadianingtyas
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