Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 28,86g | Prot: 215,58g | Carbs : 148,72g.
Pequeno Almoço: Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. Almoço: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Jantar: Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked). Snacks/Outros: Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, Milk (Nonfat), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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