Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 115,65g | Prot: 71,52g | Carbs : 42,59g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Simple Truth Sliced Almonds. Almoço: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Boar's Head Havarti Cheese. Jantar: Wingstop Original Hot Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings, Green Giant Hass Avocado. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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