Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2013
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 85,94g | Prot: 66,09g | Carbs : 267,98g.
Pequeno Almoço: Сырок Нежирный, сок, сахар, омлет, хлеб. Almoço: огурец, пельмени. Jantar: сгущенка, сушки, салат с тунцом, хлеб, грибной суп. Snacks/Outros: киви, каша, яблоко. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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