Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 77,41g | Prot: 58,93g | Carbs : 24,61g.
Pequeno Almoço: Saint Gottard Té Verde, Herbalife Batido. Almoço: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Palta Hass, Chorizo Carrefour Chorizo Fresco de Cerdo CARREFOUR. Jantar: Puerros, Zucchini, La Paulina Queso Pategras, La Paulina Queso Parmesano, Huevo, Espuña Panceta de Cerdo Cocida Ahumada. Snacks/Outros: Organikal Superfoods Matcha Masala Chai (Jengibre, Canela, Cardamomo y Clavo de Olor), Tregar Crema, Dr Cacao Nibs de Cacao, God Bless You Aceite de Coco VIRGEN, Bonafide Café en Grano Tostado Bonafide, Ghee, El Peoncito Coco Rallado, Huevo, Frutillas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BELU36
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