Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2013
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124 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1123 kcal
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Líp: 84,23g | Prot: 78,03g | Carbs : 68,81g.
Pequeno Almoço: Weetabix, coffee with milk, milk. Almoço: banana, coffee with milk. Jantar: coffee, horseradish sauce, coffee with milk, smoked mackerel. Snacks/Outros: coffee with milk. mais...
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3463 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de colin jones
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