Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Líp: 110,33g | Prot: 133,07g | Carbs : 200,18g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Фермерское Подворье Молоко 4%, Кофе, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%. Almoço: Оливковое Масло, Рис Вареный, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Рис Отварной, Оливковое Масло, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Добрянка Котлета Домашняя . Snacks/Outros: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Фермерское Подворье Молоко 4%, Кофе, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Чай, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Кофе. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|