Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3234 kcal
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Líp: 104,04g | Prot: 229,64g | Carbs : 352,46g.
Pequeno Almoço: Sonko Ryż Biały, Ketchup, Cebule, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso z Uda Indyka na Gulasz. Almoço: Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mrożone Wiśnie, FruVita Skyr Naturalny, Masło Orzechowe, Płatki Owsiane. Jantar: Brzoskwinia, Cebule, Pomidor Malinowy, Żółtko, Sokołów Danie Tatarskie, Chleb Żytni. Snacks/Outros: Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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