Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 41,41g | Prot: 54,27g | Carbs : 158,89g.
Pequeno Almoço: Hünnap, Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Sirke. Almoço: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ispanak. Jantar: Tarçın, Ananas. Snacks/Outros: Leblebi, Çerezya Kuru İncir, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Papağan Çiğ Badem İçi, Domatesler, Turp, Sütaş Light Beyaz Peynir, Göbek Marul, Ananas, Hünnap. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eelif24
|