Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 39,38g | Prot: 79,58g | Carbs : 84,79g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Брусничная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Лента Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Коньяк, Куриное Филе на Гриле, Кабачки. Snacks/Outros: Коньяк, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|