Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 109,71g | Prot: 136,64g | Carbs : 163,00g.
Pequeno Almoço: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Овсяноблин, Молоко (2% Обезжиренное), Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao. Almoço: Зефир, Schmälzle Leberwurst Grob, Хлеб, Борщ с Курицей, Milbona Saure Sahne. Jantar: Südmilch Vanillepudding, Курица Гриль, Салат Оливье, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Шарлотка с кварк ом, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Schmälzle Leberwurst Grob, Aldi Brot, Milbona Maasdamer. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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