Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 74,87g | Prot: 104,18g | Carbs : 192,57g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Avena, Levadura de Cerveza, Semillas Secas de Chía, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas. Almoço: Hacendado Gazpacho 100% Natural, Granada, Vegetalia Tempe de Soja Macerado con Tamari, Vegetalia Tofu Bio, Verduras Salteadas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Jantar: Hacendado Altramuces, San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Aceitunas Rellenas de Jalapeño, Verdura Plancha, Cebollas Dulces, Aguacate. Snacks/Outros: Monki Crema de Cacahuete, Jengibre, Pimientos Verdes, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas, Levadura de Cerveza, Almendras, Nueces, Nueces, Almendras, Dátil, Mandarina. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsilvent
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