Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 61,03g | Prot: 64,27g | Carbs : 115,08g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Фруто Няня Пюре из Слив, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 9%, Яйцо. Almoço: Konti Печенье Timi Ванильное с Молоком, Яблоко Зеленое. Jantar: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|