Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Líp: 104,83g | Prot: 156,90g | Carbs : 257,99g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Manteiga (com Sal), Ovo, Leite Integral. Almoço: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Bis (7g), Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Fanta Fanta Laranja, Burger King BK Mix Oreo, Burger King Cheeseburger com Bacon. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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