Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 100,47g | Prot: 188,04g | Carbs : 60,60g.
Pequeno Almoço: Ovo, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ipanema Queijo Prato (30g), Zero-Cal Sucralose, Café. Almoço: Cebolas, Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Ponta de Peito. Jantar: Ponta de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Outros: Goiaba, Goiaba, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Melão Amarelo. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crismaia22
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