Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 21,51g | Prot: 20,79g | Carbs : 99,44g.
Pequeno Almoço: Soprole Jalea, Nestlé Manjar, McKay Galletas de Agua. Almoço: Huevo Duro, Lechuga, Arroz Blanco. Jantar: Costa Alfajor Chocman, Nestlé Negrita. Snacks/Outros: Ama Puré de Fruta . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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