Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Líp: 20,56g | Prot: 18,89g | Carbs : 33,30g.
Pequeno Almoço: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Blueberries, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Coffee (Brewed From Grounds), McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Snacks/Outros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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