Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 43,18g | Prot: 72,78g | Carbs : 175,32g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Соевое Мясо в Подливе, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Барс Хлеб Дарницкий, Соевый Соус. Jantar: Киндер Шоколад, Русский Снэк Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Банан, Амка Творог 5%, Мааг Миндаль. Snacks/Outros: Русский Снэк Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Мааг Миндаль, Globus Ядра Арахиса, 365 Орехи Обжаренные Соленые (Фисташки), Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|